Tipps
von Mike Cordes
Sauna reinigen: So pflegen Sie Ihr Saunaholz richtig – Schritt für Schritt
Vorbeugung: Was Sie vor und während des Saunagangs tun können
Die beste Reinigung beginnt noch bevor der erste Schweißtropfen fällt.
Duschen vor dem Saunagang
Eine kurze Dusche vor dem Betreten der Sauna ist mehr als ein Hygiene-Ritual: Sie spült Körperpflegeprodukte, Parfums und Körperfette von der Haut. Diese Substanzen können sich in der Hitze der Sauna verflüchtigen, ins Holz eindringen und dauerhafte Verfärbungen hinterlassen. Ein kurzes Abduschen schützt das Holz – und Ihre Lungen.
Das richtige Tuch als Schutzschicht
Legen Sie auf Bänken und Liegen immer ein Saunatuch aus. Es nimmt den Großteil des Schweißes auf und verhindert, dass er direkt ins unbehandelte Holz zieht. Ein großes, saugfähiges Tuch aus 100 % Baumwolle ist dabei ideal. Das Sauna-Badetuch von Wärmegrad® (70 × 140 cm) wurde genau für diesen Zweck entwickelt – es schützt das Holz zuverlässig und trocknet schnell.
Sauna reinigen nach dem Saunagang – Schritt für Schritt
Die Grundreinigung dauert nur wenige Minuten, wenn sie zur festen Routine wird. Arbeiten Sie konsequent von oben nach unten.
1 Ofen ausschalten, Tür öffnen:
Lassen Sie die Sauna unmittelbar nach dem letzten Aufguss kräftig lüften. Die feuchte Luft muss entweichen können. Halten Sie die Tür dabei leicht geöffnet.
2 Auskühlen lassen:
Reinigen Sie die Sauna erst, wenn sie vollständig ausgekühlt ist. Heißes Holz reagiert empfindlicher auf Feuchtigkeit.
3 Decke und Wände abwischen:
Wischen Sie Decke und Wandverkleidung mit einem nebelfeuchten Tuch ab. Es genügt, wenn Sie diesen Schritt bei sichtbarer Verschmutzung oder alle ein bis zwei Wochen durchführen.
4 Bänke und Liegen reinigen:
Saunabänke nehmen den größten Teil des Schweißes auf. Wischen Sie sie mit einem leicht feuchten Mikrofasertuch und – bei stärkerem Bedarf – mit einem für Saunaholz geeigneten Reiniger ab.
5 Saunaboden reinigen:
Der Boden wird zuletzt gereinigt, da Schmutz und Wasser nach unten fallen. Fegen oder saugen Sie erst, dann wischen Sie feucht nach.
Wichtig:
Verwenden Sie nie einen tropfnassen Lappen. Saunaholz sollte stets nur feucht – niemals nass – gereinigt werden.
Pflegekalender: Wie oft muss ich meine Sauna reinigen?
Eine der häufigsten Fragen ist: Wie oft ist „oft genug"? Die Antwort hängt von der Nutzungsfrequenz ab. Als Orientierung gilt:
| Maßnahme | Nach jedem Saunagang | Wöchentlich | Monatlich | Jährlich |
| Lüften und Tür offenlassen | ✓ | |||
| Bänke und Boden feucht wischen | ✓ | |||
| Decke und Wände abwischen | ✓ | |||
| Sauna desinfizieren | ✓ - 2x | |||
| Saunaofen und Saunasteine reinigen | ✓ | |||
| Holz ölen / pflegen | ✓ | |||
| Scharniere und Schrauben prüfen | ✓ | |||
| Saunasteine austauschen | alle 3–6 Jahre |
Innen- und Außensauna: Was ist unterschiedlich?
Die grundlegenden Reinigungsschritte sind für beide Saunatypen identisch. Es gibt jedoch Besonderheiten:
| Aspekt | Innensauna | Außensauna |
| Lüften | Tür offen, Raumluft | Tür offen + ggf. Lüftungsschlitze prüfen |
| Holzpflege | Jährliches Ölen | Häufiger ölen, UV-Schutz beachten |
| Feuchtigkeitsbelastung | Durch Nutzung | Nutzung + Witterung (Regen, Tau) |
| Sonderkontrolle | - | Dach, Anschlüsse, Außenholz jährlich prüfen |
| Reinigungsmittel | Identisch | Identisch |
Unsere Außensaunen und Innensaunen werden aus Hölzern gefertigt, die für die jeweiligen Anforderungen optimal geeignet sind – was die Pflege deutlich erleichtert.
Saunaholz reinigen: Was bei Hemlock, Thermo-Holz & Co. gilt
Nicht jedes Holz wird gleich gereinigt. Wer die Eigenschaften seines Saunaholzes kennt, pflegt es richtig.
Hartnäckige Flecken entfernen – und was Sie niemals verwenden sollten
Flecken durch Schleifen entfernen
Bei hartnäckigen Flecken auf unbehandeltem Massivholz (Hemlock, Abachi, Fichte) hilft feines Schleifpapier (Körnung 160–180). Schleifen Sie mit der Maserung, nie gegen sie. Anschließend wischen Sie das Holz feucht ab und lassen es vollständig trocknen.
Wichtig: Diese Methode gilt nicht für Thermo-Holz (s. o.).
Diese Mittel und Methoden schaden Ihrem Saunaholz
Manche Reinigungsfehler hinterlassen bleibende Schäden. Meiden Sie konsequent:
| Mittel / Methode | Warum schädlich |
| Hochdruckreiniger | Zerstört die Holzfasern unwiederbringlich |
| Dampfreiniger | Treibt Feuchtigkeit tief ins Holz – Schimmelgefahr |
| Haushaltsreiniger (Allzweckreiniger) | Chemische Rückstände werden beim nächsten Saunagang eingeatmet |
| Bleich- und Chlormittel | Verfärben das Holz dauerhaft |
| Alkohol-basierte Desinfektionsmittel | Greifen das Holz an, hinterlassen Rückstände |
| Scheuermittel oder Stahlwolle | Verkratzen die Oberfläche nachhaltig |
| Nagellackentferner / Lösungsmittel | Lösen das Holzgefüge auf |
Sauna desinfizieren: Wann und womit
Einmal im Monat – bei starker Nutzung auch zweimal – sollten Sie die Sauna desinfizieren. Damit beseitigen Sie Keime und Bakterien, die sich im feuchten Klima ansiedeln können.
Das bewährteste Mittel für Privatsaunen ist verdünntes Wasserstoffperoxid (3 %): Mischen Sie 30 ml Wasserstoffperoxid auf 1 Liter Wasser, tragen Sie die Lösung mit einem Tuch auf alle Holzflächen auf und lassen Sie sie einwirken. Beim Verdunsten zerfällt Wasserstoffperoxid zu Wasser und Sauerstoff – keinerlei gesundheitsschädliche Rückstände.
Wichtig: Diese Methode gilt nicht für Thermo-Holz (s. o.).
Was tun bei Schimmel in der Sauna?
Schimmel entsteht meist dort, wo Feuchtigkeit nicht vollständig entweichen kann. Wenn Sie Schimmelflecken entdecken: Behandeln Sie die betroffenen Stellen mit der Wasserstoffperoxid-Lösung, lassen Sie die Sauna anschließend intensiv auslüften. Bei flächigem Schimmelbefall empfiehlt es sich, einen Fachmann zu Rate zu ziehen und die Lüftungssituation dauerhaft zu verbessern.
Saunaofen und Saunasteine reinigen
✔
Saunaofen: Kalk und Verfärbungen entfernen
Kalkablagerungen und Verfärbungen am Saunaofen lassen sich mit einer milden Essig- oder Zitronensäurelösung entfernen. Tragen Sie die Lösung mit einer weichen Bürste auf, lassen Sie sie kurz einwirken und wischen Sie anschließend sorgfältig nach. Wichtig: Den Ofen nur im vollständig erkalteten Zustand reinigen.
✔
Saunasteine reinigen und wann tauschen?
Saunasteine sollten einmal jährlich mit klarem Wasser und einer Bürste gereinigt werden. Dabei entfernen Sie Ablagerungen, die die Wärmespeicherfähigkeit mindern. Alle drei bis sechs Jahre ist ein Austausch der Steine sinnvoll – erkennbar daran, dass sie spröde, rissig oder stark abgebaut sind.
Das Ölen des Saunaholzes ist der wirkungsvollste Schritt für die Langlebigkeit Ihrer Sauna. Es beugt dem Austrocknen und Vergrauen des Holzes vor und gibt ihm seine natürliche Wärme zurück.
So gehen Sie vor:
1
Reinigen Sie die Sauna gründlich und lassen Sie das Holz vollständig trocknen – idealerweise über Nacht.
2
Heizen Sie die Sauna auf etwa 40 °C vor. Leicht erwärmtes Holz nimmt Öl deutlich besser auf als kaltes.
3
Tragen Sie das Öl mit einem Pinsel oder weichen Schwamm gleichmäßig auf Bänke und Liegen auf – arbeiten Sie mit der Maserung.
4
Lassen Sie das Öl mindestens 30 Minuten einziehen. Überschüssiges Öl mit einem sauberen Tuch abwischen.
Als Pflegeöl für Saunaholz empfiehlt sich Paraffinöl: Es ist geruch- und farblos, verträglich und löst keine Allergien aus. Es gibt auch spezielle Saunaholzöle auf Basis natürlicher Pflanzenöle – achten Sie darauf, dass das gewählte Produkt ausdrücklich für Saunaanwendungen zugelassen ist.
FAQ – Häufige Fragen zum Thema Sauna reinigen
Wie oft sollte ich meine Sauna reinigen?
Nach jedem Saunagang sollten Bänke und Boden feucht abgewischt werden. Die Wände reinigen Sie wöchentlich oder bei sichtbarer Verschmutzung. Desinfizieren Sie die Sauna einmal im Monat, ölen Sie das Holz einmal jährlich.
Welche Reinigungsmittel sind für die Sauna geeignet?
Verwenden Sie ausschließlich pH-neutrale, tensid- und formaldehydfreie Reiniger, die speziell für Saunaholz zugelassen sind. Für die Desinfektion ist verdünntes Wasserstoffperoxid (3 %) ideal, da es rückstandsfrei verdunstet.
Kann ich meine Sauna mit Essig reinigen?
Nein – zumindest nicht direkt auf dem Holz. Essig greift Holzfasern an und hinterlässt Rückstände, die das Holz auf Dauer schädigen. Für die Reinigung des Saunaofens (Metall) ist eine leichte Essig-Wasser-Lösung dagegen geeignet.
Wie entferne ich hartnäckige Flecken auf Saunaholz?
Bei unbehandeltem Massivholz (Hemlock, Abachi, Fichte) hilft feines Schleifpapier (Körnung 160–180), mit der Maserung geschliffen. Bei Thermo-Holz ist Schleifen nicht erlaubt – hier nur spezielle Saunareiniger verwenden.
Wie reinige ich eine Außensauna?
Die Grundreinigung ist identisch mit der einer Innensauna. Zusätzlich sollten Sie einmal jährlich Dach, Holzanschlüsse und Außenverkleidung kontrollieren sowie das Außenholz mit einem geeigneten UV-Schutzöl behandeln, um Vergrauung durch Witterung zu verhindern.
Wann muss ich Saunasteine austauschen?
Spätestens alle drei bis sechs Jahre, oder wenn die Steine sichtbar rissig, spröde oder stark abgebaut sind. Schadhafte Steine speichern Wärme schlechter und können beim Aufguss zerspringen.
Wenn Sie noch auf der Suche nach der passenden Sauna sind oder Ihre bestehende Anlage erweitern möchten, finden Sie im Sauna-Wissen-Bereich von Wärmegrad® weitere hilfreiche Ratgeber. Von der Planung bis zur Auswahl der richtigen Saunaart. Passendes Saunazubehör von Aufgusskübeln über Saunatücher bis hin zu hochwertigen Bio-Saunaaufgüssen finden Sie außerdem im Whirlpool & Living Saunazubehör-Shop.
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